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Yoga prénatal | À la carte

Yoga prénatal | À la carte

L'objectif premier d'un cours de yoga prénatal est de permettre à la femme enceinte de prendre un moment pour elle, pour sa grossesse.

Nul besoin d'avoir pratiqué le yoga pendant plusieurs années pour suivre un cours. Cette pratique est accessible à toutes!

Les avantages

Apprendre à écouter son souffle et pratiquer des postures pour être mieux dans son corps malgré tous ces changements. Tu y découvres aussi comment tu pourras apprivoiser la douleur lors de l'accouchement.

Apprendre différents exercices de respiration est essentiel pour le jour de la naissance du bébé.

Le yoga prénatal t'aidera tout au long de ta grossesse à améliorer la tonicité et la souplesse de ton périnée permettant un meilleur rétablissement en postnatal.

Le yoga prénatal t'aidera à :

  • calmer certains inconforts reliés à la grossesse
  • affiner, renforcer et stabiliser votre corps en adaptation
  • accueillir et honorer les changements qui s'opèrent dans ton esprit et ton corps
  • pratiquer une respiration consciente (très utile pour l'accouchement)

Note importante

Restriction

La pratique du yoga prénatal peut se faire dès la 12e semaine jusqu'à la toute fin de la grossesse selon votre condition.

Nous vous recommandons de toujours demander l'avis à votre médecin ou votre professionnel de la santé avant de débuter la pratique du yoga.

Équipement

Nous fournissons tout le nécessaire à la pratique. Tapis, couverture, traversin, blocs.
1 seule chose requise : ta présence en pleine conscience

Yoga prénatal | À la carte

Tarifs

Activité réservée aux membres

Tarif régulier : 15.00$ à 18.00$

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  • Yoga prénatal | Session

Inscription

déc
4
18.00$
Plus qu'une place disponible
Yoga prénatal | À la carte

Le mercredi 4 décembre 2024 - 10h45 à 11h45

Activité ponctuelle

Idéalement pour une naissance entre le 4 décembre 2024 et le 11 juin 2025

Bedon boutchou: complexe de la santé

Avec Marie-Ève FORTIER

déc
4
15.00$
Zoom | Yoga prénatal | À la carte

Le mercredi 4 décembre 2024 - 10h45 à 11h45

Activité ponctuelle

Idéalement pour une naissance entre le 4 décembre 2024 et le 11 juin 2025

déc
4
18.00$
Plus qu'une place disponible
Yoga prénatal | À la carte

Le mercredi 4 décembre 2024 - 17h30 à 18h30

Activité ponctuelle

Idéalement pour une naissance entre le 4 décembre 2024 et le 11 juin 2025

Bedon boutchou: complexe de la santé

Avec Marie-Ève FORTIER

déc
11
18.00$
Plus qu'une place disponible
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Le mercredi 11 décembre 2024 - 10h45 à 11h45

Activité ponctuelle

Idéalement pour une naissance entre le 11 décembre 2024 et le 18 juin 2025

Bedon boutchou: complexe de la santé

Avec Marie-Ève FORTIER

déc
11
15.00$
Zoom | Yoga prénatal | À la carte

Le mercredi 11 décembre 2024 - 10h45 à 11h45

Activité ponctuelle

Idéalement pour une naissance entre le 11 décembre 2024 et le 18 juin 2025

déc
11
18.00$
Plus qu'une place disponible
Yoga prénatal | À la carte

Le mercredi 11 décembre 2024 - 17h30 à 18h30

Activité ponctuelle

Idéalement pour une naissance entre le 11 décembre 2024 et le 18 juin 2025

Bedon boutchou: complexe de la santé

Avec Marie-Ève FORTIER

Politique d'annulation

Il n'y a plus de place?

  • Reste à l'affût et reviens régulièrement vérifier les places disponibles. Il est possible qu'une place se libère peu de temps avant l'évènement.
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Le moment ne convient pas?

  • Inscris-toi à la liste d'attente globale. Nous te contacterons si des nouveaux événements sont mis à l'agenda.

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Apprendre à écouter son souffle et pratiquer des postures pour être mieux dans son corps malgré tous ces changements. Elle y découvre aussi comment elle pourra apprivoiser la douleur lors de l’accouchement.

90.00$

2 événements à l'horaire

Bébé sur le ventre

Nouvelle politique d'adhésion

Effective à compter du 20 avril 2024.

L'adhésion est obligatoire afin de participer aux services et activités offerts gratuitement chez Bedon et bout'chou.

Ce changement fait suite à diverses réflexions, discussions et à l'analyse d'un sondage effectué auprès des familles qui fréquentent notre organisme.

L'adhésion annuelle est au coût de 10,00$ par famille.

Puisque l'accessibilité de nos services est au coeur de notre mission, il est possible de communiquer avec nous si le coût est trop grand, des solutions existent.