Cours prénataux / Préparation prénatale | Val-St-François

Important : Réservé uniquement aux habitants de Val-St-François.

Les cours prénataux vous permettent de bien comprendre les différentes phases de la grossesse, vous préparer à l'accouchement et démystifier l'allaitement. Quelle merveilleuse étape! Afin de vivre pleinement votre grossesse et la naissance de votre bébé, nous vous avons concocté une série de 5 rencontres de préparation prénatale de groupe abordant différents thèmes.

Période suggérée : 24 à 32 semaines de grossesse

Il est important de respecter la période suggérée pour le début des cours (24 à 32 semaines de grossesse). L'information se retrouve dans les billets d'inscription. Afin de permettre à plus de parents possibles de bénéficier de nos ateliers, nous nous réservons le droit de déplacer votre inscription à une date ultérieure si votre DPA ne correspond pas à la date du cours choisi. Nous vous aviserons si tel est le cas. Merci de votre compréhension.

La grossesse

Pour mieux comprendre l'évolution du bébé et l'évolution du corps de la personne enceinte.

• Les différents changements dans le corps de la personne enceinte;
• Les stades d'évolution du foetus;
• Le suivi de grossesse et examens;
• L'alimentation;
• Les inconforts de grossesse;
• La sexualité.

L'allaitement

Plongez dans l'univers de l'allaitement lors de la grossesse afin de mieux comprendre et démystifier cette méthode.

• Les rythmes de l'allaitement;
• Les besoins et les comportements de bébé;
• Apprivoiser les différentes positions lors de la tétée;
• L'expression manuelle du lait.

L'accouchement

Découvrez les différentes phases de l'accouchement, son fonctionnement physiologique et comment bien préparer votre environnement de naissance. De plus, l'équipe vous présentera une visite virtuelle du CHUS.  

• Les signes que la naissance approche;
• Pourquoi parler des peurs est important;
• Phase de travail; 
• Les hormones;
• Le rôle du.de la partenaire;
• Comment créer un environnement propice;
• Protocole et interventions;
• Visite virtuelle du CHUS;
• En cas de complication.

Accueil de la douleur et l'arrivée de bébé

La douleur est la partie redoutée de l'accouchement. Dans ce module, nous vous expliquerons le rôle cette douleur, ainsi que différentes techniques pour mieux gérer cette intensité lors de l'accouchement. Finalement, nous échangerons sur les différentes décisions à prendre à l'arrivée de bébé.

• Qu'est-ce que la douleur? 
• Les façons de d'apprivoiser la douleur - en présentiel vous pourrez expérimenter différentes techniques de gestion de douleur avec le conseil de l'animatrice; 
• Méthode pharmacologique;
• Les premières heures de bébé.

Le 4e trimestre, installer la vie de famille

Préparez l'arrivée de bébé à la maison pour vous permettre de vivre en douceur ces premiers instants.

• Pourquoi prioriser la proximité?
• Changement physiologique chez la personne qui a porté le bébé;
• Changement dans la vie du.de la partenaire;
• Plan postnatal;
• Sexualité;
• Babyblues et dépression     

À noter que nous n'abordons pas les soins à apporter à bébé lors des cours prénataux. Un atelier pratique est proposé pour répondre à ce besoin  : Soins du nouveau-né.