Kung Fu
Atelier de Kung Fu axée sur l'équilibre, le confort et la simplicité. Accessible à tous.tes. Peu importe ton niveau, viens connecter avec ton corps, ta puissance, ton équilibre et ta souplesse dans tous les sens du terme.
Ces ateliers sont ouverts à tous.tes peu importe le type de corps; personnes enceinte, nouveaux parents d'au moins 6 semaines post partum et leurs bébés. Le déroulement ressemble à :
- respiration
- échauffement
- pratique de kung fu
- étirement
- méditation
Les avantages
La grossesse et la vie de parent peuvent être stressantes et exigeantes. Les ateliers de Kung Fu sont créés afin d'aider à connecter avec notre puissance intérieure, tout comme notre flexibilité, fluidité et notre équilibre. Un cadeau de bien-être axé sur :
- l'ouverture du corps
- la dénouement des tensions reliées à la grossesse et à l'allaitement
- le renforcement du corps afin de soutenir notre enfant dans sa croissance
- la clarté d'esprit pour offrir le meilleur de nous même
Note importante
Aucun matériel requis. Prévoir des vêtements confortables.
Vous prévoyez faire l'activité avec votre bébé?
Pour la sécurité de tous l'une des options doit être appliquée :
- Bébé doit être âgé d'au moins 4 semaines et ne doit pas avoir commencé à se déplacer (ramper)
- Bébé doit être en portage durant la durée du cours. Le parent doit avoir un porte bébé et être à l'aise de l'utiliser avec son enfant. Au besoin, vous pouvez suivre notre cours d'initiation au portage.
Atelier spécial animé par
Hélène B. LARAMÉE
Hélène B. Laramée, Kung Fu
Activiste queer et chercheuse en sociologie, c'est en 2017, six ans après un lourd accident, qu'Hélène B. Laramée a découvert son inébranlable passion pour le Kung fu. La synchronicité de la réadaptation et de l'art martial lui ont permis de s'engager dans un processus de guérison aux plans physique, émotionnel, psychologique et spirituel. Ielle a le privilège de s'entraîner auprès d'Edigar Nzeyimana qui sait partager le Kung fu de manière anti-autoritaire, dans la simplicité, la sécurité et la bonté : une grande inspiration pour ielle.
Tarifs
Tarif régulier : 45.00$
Inscription
Kung Fu
Les lundis de 13h30 à 14h30 - 6 mai au 27 mai 2024
3 rencontres
Idéalement pour une naissance entre le 30 mai 2022 et le 10 février 2025
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